一成不變的生活，令人很難對生活有滿足感，更不要提對生命的熱愛了！想改變沉悶的現狀，不妨養成自律的生活，掌握生活的自主權，生活就能再次充滿幸福感～

#訂下長短期目標

達成一個小目標，瞬間增強滿足感！當一個又一個小目標慢慢累積起來時，就會漸漸感受到生活的轉變。而長期目標是邁向成功的一大步，因此在訂立目標時要好好想清楚～

#養成規律生活

每日都能訂立做固定的事情，可以是每天運動30分鐘，也可以是每天閱讀1小時，養成規律的生活作息，身心自然會變得更好～

#培養不同興趣

雖然現在科技發達，無時無刻都能沉浸在電子的世界，但在適當的時候都要讓自己放鬆一下，不妨培養不同的興趣，令生活變得更豐盛～

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Text: Lana Editorial