隨著夏季的到來，大家準備好穿上性感的露背裝或比堅尼了嗎?啊！背部太多痘痘粉刺，根本不能拿出來見人，實在太尷尬了！其實背部和臉部一樣，同樣都需要悉心保養，才能養成白滑美背～

#愛吃甜點、煎炸食物

甜點含有高糖份，煎炸食物則是高油脂，兩種食物都會導致油脂分泌旺盛，容易堵塞背部的毛孔而長出滿滿的痘痘～

#常熬夜

即使晚上有多累，煲劇、打機、看電影，永遠都不會早睡，結果每晚都2、3點才入睡。熬夜不但會缺乏精神，更會減慢身體的新陳代謝和排毒速度，令背部的痘痘加速生長～

#穿著不透氣的衣服

夏天炎熱潮濕，穿上不透氣的衣服會使背部長期處於悶熱潮濕的狀態，令毛孔更易堵塞，久而久之會加劇痘痘發炎的情況～

#隔很久才更換床單

床單是每天晚上都會有親密接觸的東西，太久才更換會扎把床單上的髒污、塵蟎等都黏在身上，使背部更易長出痘痘～

#洗澡時沒有清潔背部

背部與臉部一樣，同樣都需要悉心保養和清潔，不少女生在洗澡時都會忽略背部。洗頭後的泡泡有機會沒有洗淨而留在背部，或水溫過高而使背部太乾燥，這些壞習慣都會導致背部長痘痘，因此一定要改掉！

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Text: Lana Editorial