美麗是女生一生追求的目標，但只有外表的美麗，好像總是缺了點甚麼。從內而外散發的美麗，是伴隨一生的氣質美，更能漸漸提升女子力~跟著以下1日1個變美習慣，期待7天後悄悄變美的你～

#早上起床後喝一杯溫水

起床後第一件事是喝一杯溫水，喚醒沉睡中的腸胃，為身體補充水份，同時排走多餘的毒素～

#早上刷牙時練習微笑

每天刷牙時都會仔細看著鏡子的女生，不要浪費這幾分鐘，試試練習微笑吧！望著鏡中笑得優雅的自己，要記著即使世上多殘酷都不要忘記微笑而對人生～

#出門前仔細打扮

每天早上都急急忙忙出門的習慣，從今天起要戒掉！出門前預留5分鐘的時間，確保一身的打扮漂亮得體，帶齊出門要用的物品，戴上飾物噴上香氣，然後從容地出門～

#搭車時善用時間

一天有很多時間都用在交通工具上，不妨把這幾小時轉換成有意義的時間！閱讀喜歡的書、學習外語，你會發現累積下來的時間原來是多麼的有用～

#吃完午餐後動動手腳

吃過午餐後千萬不要懶洋洋地坐著或睡午覺，久坐不動會令脂肪愈積愈多！不妨動動手腳，做點簡單的伸展運動，能令身型更修長喔～

#回家時與人說再見

一天的工作終於過去，離開時用一句親切的「再見」、「明天見」與同穹道別，讓這一天有一個溫暖的結束～

#睡覺前做好身體保養

臨睡前記得做好身體保養，擦潤唇膏、塗上身體乳液，讓肌膚長期保持在保濕的狀態，自然能由頭美到腳～

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Text: Lana Editorial