即使體型纖瘦的女生，可能都有肉肉臉和雙下巴的困擾！其實並不是你變胖了，而是姿勢不當而引致臉部浮腫。以下日本專家在節目中詳細講解，並親授拉提術還原緊緻小顏～

除了脂肪堆積和肌膚老化外，上班或玩手機時的姿勢不當會使下顎周圍肌肉鬆弛或僵硬糾結，不但會增加臉部皺紋，更會容易出現雙下巴～

想知道自己的姿勢是否正確，可以試試以下的測試。檢查耳朵和肩膀的位置，從側面看耳朵和肩膀會在同一條垂直線上～

如果發現出現雙下巴問題的女生，每天做一做這個日本專家都認證的拉提術吧！採站立或坐姿，保持臉部向前的姿勢，先將雙手放在頭部後側，然後頭部慢慢向下壓往鎖骨方向停留約5秒，每天做3次～

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Text: Lana Editorial