踏入2021年，大家通常在年初都會寫下今年要達成的目標，但每到年尾時發現許多目標都無法達成。今年就下定決心來點不一樣的人生吧！從日常小事著手，每天完成5件小事，慢慢你會發現正向理想的人生邁進～

#從日常著手健康習慣和飲食

健康是達成目標最重要的元素，因此在新一年一定要養成健康的習慣！少喝水的你，在辦工桌上放置一個大水樽，養成一日喝最少8杯水的習慣～

不愛做運動的你，飯後在家做點瑜珈、伸展運動，假日與朋友行山打波，都能踏出健康的第一步～

#閱讀輕鬆的睡前讀物

一天到晚常常對著小小的電子螢幕，眼睛早已疲憊不堪。臨睡前20分鐘不妨放下手機，挑選喜歡的睡前讀物，享受放鬆身心的時光，同時增進知識～

#人際關係斷捨離

多年來認識的朋友，有幾多個是真心相待互相坦誠的真朋友？在新一年整理社交圈子，對於不想來往的人漸漸斷絕聯繫，感到焦慮的帳號也unfriend unfollow 吧～

#報讀有興趣的課程

人大了，培養興趣變得更難，因此更要好好把握你感興趣的東西！報讀你有興報的課程，踏出舒適圈，說不定能成為另一門手藝～

#準備心情記事冊

即使這個世界有多混亂，也要好好善待自己。準備一本心情記事冊，把每天好與不好的事情都紀錄下來，透過文字發洩情緒，把負能量和壓力都通通趕出生活～

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Text: Lana Editorial