極簡生活，更幸福：7個極簡生活初練習，新一年迎接更充實又有質感的人生～

近年提倡的極簡生活主義，希望大家能併棄物質過度豐盛的生活，把生活變得簡單，讓心更自在。人長大後，漸漸學習「斷捨離」的生活，感受擁有的是足夠便是幸福的道理。以下7個極簡生活初練習，從起居空間與消費習慣開始慢慢改變，生活變得更充實更有質感～

凌亂的書枱、堆滿衣服的衣櫃、亂糟糟的房間，你的家中也是如此嗎？想體驗極簡生活，第一步是要學習「斷捨離」的藝術。

把從未使用過、想不到用途的物品丟棄，把文具、文件妥善分類，你會發現居家空間變得更大，生活變得更明亮舒適～

對於習慣網購、看見打折就會買的女生，一開始要有減少購物的習慣可能甚具挑戰，但大家有發現嗎？每次衝動買回來的衣物，很多時使穿數次就不想穿，甚至因潮流減退而被快速淘汰。

訂下極簡生活目標，如一個月只可以買一件衣服，那麼在想購物時就會認真思考是否有需要和是否真正喜歡，更能把以往亂購物的金錢投資到品質較佳和百搭的衣服上～

從不收拾房間的你，在新一年作出新嘗試吧！超過一年都沒有使用過的東西，根本沒有用處，果斷丟棄或把它轉贈給有需要的人吧～捨得丟棄，是學習極簡生活的第一步～

法國女人的衣櫃內只有33套衣服，卻仍然穿得優雅時尚，可見衣服的多少並不影響潮流。一件簡單的長裙或配件，其實有無限的可能，視乎你是否願意大膽嘗試，配搭出屬於自己的Style～

身處於資訊爆炸的世代，每一分每一秒都有不同而大量的資訊湧入腦海。快速瀏覽的習慣會降低我們的專注力，有發現看了一會電話後好像看過很多消息卻對生活沒多大用處嗎？

盡量減少使用手機的時間，想要吸收資訊時只瀏覽幾個有質素的新聞網站，能使生活更加舒適，減少因接觸過多資訊而出現焦慮不安的情緒～

你有多久沒有好好打掃過房子呢？身為懶女生，總是拖到房子堆滿灰塵才決定清理一下，久而久之使生活質素下降。每星期定期打掃房子，不但令打掃工作變得更輕鬆，也能保持家中的整潔～

極簡生活，其實是重新審視自己消費習慣及慾望的選擇，過多的物質並不代表心靈富足，反而在物質以外感受到幸福與平靜才是人生最大的收穫。極簡生活與日常的生活一樣，同樣會有自己的興趣和喜好，但不同的生活方式卻能使你的心靈更滿足、更舒適自在～

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Text: Lana Editorial