每天勞碌的生活，努力上班後賺到了金錢，卻好像忘記了怎樣才會快樂。麻木久了，心情很難再有起伏，加上林林總總的生活煩惱，生活充滿負能量。一起看看外國心理學家的暖心生活哲學，感受絲絲溫暖的正能量吧～

#我們無法控制別人口中的自己

我們從來不可能控制別人的思想和對自己的看法，太在乎別人的意見可能會對自己加諸太大的壓力。對自己充滿信心，忽略別人的想法，或許你會發現這個世界變得更美好～

#溫柔善待自己

累得磨人的生活，心靈也早已受傷流血，但生活依然要過。即使心靈受過傷，仍不要忘記溫柔地善待自己，學習每天多愛自己一點～

#不需成為別人的情緒垃圾桶

要學會愛人先要學懂自愛，因此在必要時要勇敢表達自己的想法，對於別人的負面情緒根本不用接收，甚至不要受到那些痛苦而影響自己～

#照顧好自己才能繼續發光發亮

我們身邊擁有很多我們愛的、珍惜的人，一旦我們倒下了，又怎能照顧身邊的人呢？保持健康的身心靈，才能有力量保護所愛的人，繼續在生活中發光發亮～

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Text: Lana Editorial