面對無法捉摸的天氣，總會不自覺地影響你的心情，而面對人或事時，情緒更是起伏不定。比起社交生活，你更愛獨處， 靦腆害羞、神經質彷彿就是你的代名詞。或許你會因為與別人的格格不入而感到自卑，但其實擁有敏感體質的你是一種幸福~

「高敏感族群」概念於1966年由美國學者Dr.Elaine Aron提出，他們非常容易因外在環境刺激而產生不斷被敲擊的感覺，放大被打擾的感受，而且比一般人的感覺來得強烈。 根據丹麥女作家 Ilse Sand 的暢銷書籍《Highly Sensitive People in an Insensitive World 》指出，世界上每五個人當中就有一個人是高敏感族。

#擁有強大的同理心，堅強的性格

高敏系女生擁有強大的感受能力，看悲傷的電影、電視劇總會淚流滿臉，也比一般人更感性。對身邊所發生的事，容易感受和理解他人的感受， 產生情感上的投射，是一個細心體貼的人。

有時候察覺到旁人心情的轉變，心中就會冒出很多想法，擔心自己做得不夠好而在無形間給予自己壓力，亦因如此在大事發生前已預想過各種最差的狀況，反而能夠輕鬆面對逆境，擁有堅強的性格。

#討厭無意義的對話

社交生活是人生中必備的部份，雖然高敏系女生比較喜歡獨處，同樣會有自己的社交圈子，她們只是討厭過多和過份精彩的社交生活。面對太多人的聚會，要應酬的人和事太多，而且都是一些嘻嘻哈哈、沒有實質意義的對話，倒不如留在家中更自在更快樂。

#內心纖細敏感

天生心思特別細膩，能感受到事物細微的重點，因此一天會接觸超多的資訊。 擁有豐富的幻想和想像力，腦海中常浮現天馬行空的想法。而且大腦的轉速很快，思考與邏輯較好，更容易受到比一般人的更快刺激。

#極度敏銳的觀察力

面對周遭環境的人和事，高敏系女生就是會忍不住留意噪音或氣味，和眼前的一切，雖然有時會被煩擾得心煩意亂，但敏銳的感官和觀察力更能覺察生活中的細節，以及了解到對方的真正想法。

#想像力豐富，擁有無限的可能性

高敏系女生擁有異於常人的幻想力，對日常生活懷抱豐富的想像，在生活中都能無限擴展自己的可能性與自由 。獨處時都不會覺得孤獨，更會非常享受屬於自己的自由時光。 即使品嚐一道美食、嗅到花香時，感受到的愉悅刺激都會令她們心情大好~

許多擁有高敏體質的人都有著非凡的藝術創作細胞，因此大多從事藝術工作，把外界的刺激變成靈感，創作出精緻的藝術品。

高敏感族對刺激容易敏感，所以她們比一般人更能感受到更大的幸福感。或許「玻璃心」沒有外界想像中的負面，看清楚自己的本質， 學懂欣賞獨特的自己， 就能令人生過得更豐盛更美好。

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Text: Lana Editorial